Vous l’avez remarqué ce matin en ouvrant vos fenêtres : il fait beau, et ce n’est pas trop tôt ! Les températures élevées sont enfin de retour ! Nous l’avons attendu toute l’année, l’été est bien arrivé. Alors pour se rafraichir et s’hydrater au maximum, quoi de mieux qu’un délicieux smoothie glacé aux fruits de saison ? La chaleur et le soleil s’installant petit à petit, cette recette sera idéale pour faire redescendre la température ! À consommer sans modération au bord d’une piscine ou sur la route des vacances !
Cette recette est simple, efficace et accessible à tout le monde. Vous pourrez passer un très bon moment en famille en concoctant ce délice. Ne vous inquiétez pas, vous n’aurez besoin que de très peu de matériel et de savoir-faire !
– 200 grammes de fraises ;
– 200 grammes de framboises ;
– 2 bananes ;
– 2 fruits de la passion ;
– 1 citron ;
– 50 cl de jus de pommes ;
– 5 feuilles de menthe ;
– 8 glaçons.
1. Lavez et coupez l’ensemble des fruits assez grossièrement.
2. A l’aide d’un mixeur ou d’une centrifugeuse, mixez vos fruits jusqu’à obtenir un mélange liquide mais assez épais.
3. Ajoutez le jus de pomme et le jus de citron, les feuilles de menthe et les glaçons et mixez à nouveau l’ensemble. Votre smoothie est prêt, vous pouvez passer à la dégustation !
N’hésitez pas à placer votre mélange au réfrigérateur avant de le servir. En effet, plus il sera frais, plus il sera agréable à déguster !
Vous avez désormais le secret pour préparer un excellent smoothie glacé au fruits d’été et très rafraichissant pour lutter contre les grosses chaleurs estivales.
Popinns vous souhaite une bonne dégustation !
Merci !
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